2012年の7月に性別が男の子となる第一子を出産後
わずか3ヶ月ちょいほどの間のみの休養で、2012年10/26日 放送の
ミュージックステーションでテレビへの復帰を果たした
くぅちゃんこと倖田來未さん。
Mステでも、出産前と変わらずのプロポーションと パフォーマンスを
披露した、そのプロ意識の高さに脱帽です。
産後のカラダなので、あまり無理はしないでほしいです が、
倖田來未さんのダイエット法とはどんなものなの か気になり
ますね。
倖田來未さんも、出産で体重が16kgほど増量 してしまったのだそうです。
どんなダイエット法で短期間の うちに体重を戻したのでしょうか？
本日のヤフーニュースによると、鍋ダイエットで体重を14-15kg ほども
戻した段階なんだとか。
倖田さん流に言えば、 “草だけしか食べていない”とのことで、
鍋料理のお野菜ばかり 食べていてダイエットに成功したみたいですね。
鍋料理がぴったりな、これからの季節にはいいダイエット法 ですね。
きのこやお野菜だと低カロリーなのに、お腹は一杯 に感じるので、
総摂取カロリーが減らせる効果があるのでしょうね。
鍋でカラダも温まり代謝もアップで。
倖田來未さんも成功 した鍋ダイエット、良さそうですね☆彡
